디아앤코는 ‘세상의 모든 몸을 위한 운동을 합니다'라는 슬로건 아래에서
운동이 필요한 모두를 위한 배리어프리 필라테스 프로그램을 제공합니다.
우리의 목표는 운동의 사각지대를 없애고,
모든 개인이 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 돕는 것입니다.

신체 유형별 맞춤 필라테스 레슨

장애인 ㅣ 시니어 ㅣ 임산부 ㅣ 골프 ㅣ 키즈 ㅣ 근력강화 ㅣ 다이어트 ㅣ 체력증진
배리어프리 필라테스 전문 강사진에 신체에 맞는 개별화 된 레슨을 진행합니다.

장애인 프로그램 (신체, 감각, 인지 장애 유형별)

개별화 : 개개인의 장애 유형과 수준에 맞추어 맞춤형 훈련 및 지원 제공
기능 향상 : 기능 향상을 중점으로 두며, 각각의 능력을 최대한 개발하고 향상
동료 협력 : 사회적 관계를 구축하고 스스로의 동기를 유발

시니어 프로그램 (근력, 가동범위 유지와 보강)

건강한 노화 : 근육 강화와 유연성 향상을 통해 노화를 건강하게 대처
안전과 안심 : 안전한 운동 기술과 효과적인 근력 훈련을 제공
사회적 연결 : 운동을 통해 사회적 연결을 증진시키며, 더 건강하고 활기찬 삶

임산부 프로그램 (임신 주수별 산전, 산후 맘스 프로그램)

건강한 임신 : 임신 주수에 맞는 안전한 운동 제공, 건강한 임신 지원
산후 회복 : 출산 후 회복과 체력을 향상시키는 운동을 포함, 산후 기간을 지원
마음의 안정 : 정서적 안정을 증진, 스트레스 관리와 마음의 건강을 강조

골프 프로그램 (안정감있는 스윙을 위한 코어 프로그램)

코어 강화 : 안정된 스윙을 개발하고 골프 스킬을 향상시키는 데 중점
자세 및 균형 : 골프 스윙의 일관성을 유지하고 개선
클럽 컨트롤 : 클럽의 컨트롤과 정확성을 향상시키기 위한 기술을 강화

키즈 프로그램 (키 쑥쑥 아이 성장 발달 프로그램)

다양한 활동 : 아이들의 신체 발달과 운동 능력을 촉진
사회 기술 : 사회적 기술을 강화하고 상호작용을 장려
즐거운 학습 : 즐거운 환경에서 학습을 강조하여 아이들이 운동을 즐기는 환경 조성

센터 오시는 길

주소

서울시 용산구 서빙고로 17
용산센트럴파크 해링턴스퀘어 B동 2층 97호 디아필라테스

오시는길

신용산역 2번출구로 나와서 용산센트럴파크 상가동으로 오시면 됩니다.

주차정보

센터 이용시 무료주차 2시간 가능합니다.

연락처

02-790-0810

디아앤코와 함께한 사람들

운동이 필요한 모든 몸을 위한 맞춤형 운동을 경험한 회원들의 후기들 들어보세요.

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